Esse planner foi projetado para ajudá-lo a explorar seu eu interior e cultivar a atenção plena e a autoconsciência. Nosso planner apresenta instruções e exercícios de meditação especializados para guiá-lo em sua jornada de autodescoberta. Com seções dedicadas ao estabelecimento de metas, monitoramento de hábitos e reflexão, este planner é uma ferramenta poderosa para crescimento e desenvolvimento pessoal.